El baloncesto

Concepto

Del inglés basketball (basket, “canasta” y ball, “pelota”) fue inventado por Jones Naismith en 1891 en Estados Unidos.

Fue ideado para ser practicado en invierno, en local cerrado.

Fue deporte Olímpico en 1936 en Berlín.

El baloncesto es un deporte de equipo en el que dos equipos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también denominados canastas introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros, lo que le da un aspecto de canasta.

Se practica en una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.

Técnica

Bote

Pequeños golpes que los jugadores dan al balón acompañándolo con una mano hacia el suelo, con el objetivo de desplazarse por el campo cuando se tiene la posesión del balón. No podemos desplazarnos por el terreno de juego sin botar el balón (se producirían "pasos"). Por otro lado, no se puede botar, coger el balón y volver a botarlo (en este caso se producirían "dobles").

Podemos realizar dos tipos de bote:

Alto: es un bote de avance rápido y sirve para avanzar hacia la canasta contraria.

Bajo o de protección: cuando los defensas se encuentran próximos a nosotros, flexionamos piernas para controlar mejor el bote y que sea más rápido.

Pase

Sirve para mover la pelota por el terreno de juego sin necesidad de botarla.

Existe una gran posibilidad de pase, pero nosotros entrenaremos los más utilizados: pase de pecho, pase picado y pase por encima de la cabeza.

Llamamos “asistencia” al pase que deja a un jugador en una situación fácil para encestar.

Tiro

Acción técnica mediante la cual un jugador lanza la pelota con intención de conseguir canasta. Nosotros hemos utilizado el tiro fundamental y las entradas a canasta.Todos los tiros en juego tienen un valor de dos puntos, exceptuando los que se realizan desde detrás de la línea de triples que tienen un valor de tres puntos. Los tiros libres tienen un valor de un punto cada uno.

Parada

Consiste en detenerse con el balón en las manos después de botar o de recibir un pase.

Podemos hacerlo de dos maneras:

Parada en un tiempo: los dos pies tocan el suelo a la vez.

Parada en dos tiempos: primero toca el suelo un pie y después el otro.

Pivote

Acción que permite al jugador que tiene la pelota en sus manos, girar en cualquier dirección alrededor de un pie sin levantarlo del suelo.

Si la parada es en un tiempo, se puede elegir el que más convenga.

Si es en dos tiempos, el pie de pivote es el primero que llegó al suelo.

Los pasos se producen cuando el jugador levanta del suelo el pie de pivote antes de botar o pasar la pelota. Únicamente no se sancionan si se levantan para saltar.

Táctica

La táctica se puede definir como el sistema de juego, es decir, la coordinación del juego de los cinco miembros del equipo.

Todas las estrategias que los jugadores practican, tienen como objetivo común ganar el partido.

Los jugadores se especializan en distintas posiciones en función de su altura y habilidad técnica:

Base: Controla el ritmo, el estilo de juego, la intensidad, las jugadas de su equipo, por lo que debe botar bien el balón. No es necesario que tenga mucha altura. 

Escolta: Su función consiste, por un lado, en dar un apoyo al base a la hora de subir el balón, y por otro, el desempeñar las funciones de tirador de larga distancia. Sus características generales son las de un jugador habilidoso, con buen manejo del balón, capaz de penetrar entre la defensa, y con un buen tiro exterior.

Alero: Suelen ser jugadores versátiles,  siendo rápidos y deben ser buenos lanzadores a canasta y reboteadores. Tienen funciones de enlace entre el base y el pívot.

Pívot: Son, por lo general, los jugadores más altos de un equipo, jugando en posiciones cercanas al aro, tanto en ataque como en defensa. Su principal rol dentro del equipo es el de rebotear en ambas canastas, y el de intimidación en defensa.

Las tácticas colectivas las podemos dividir en dos grupos: defensivas y ofensivas.

En defensa podemos realizar táctica de defensa individual (cada jugador se ocupa de defender a un contrario) o defensa en zona (ocupando el espacio de manera racional y en función de las zonas de mayor peligro).

En ataque tenemos el contraataque (cuando la defensa del equipo contrario no está colocada estáticamente) y el ataque posicional (en función de estrategias previamente elaboradas: bloqueos, fintas, etc.).

Principales esquemas tácticos 

Actividad a realizar
A continuación os dejo el enlace del partido de la final del Mundial de baloncesto de 2019 entre España y Argentina, debiendo responder  las siguientes preguntas relativas al primer cuarto de juego:
https://www.youtube.com/watch?v=pj9XhwINrL8

1. ¿Cuánto dura cada cuarto de juego de un partido de baloncesto?
2. ¿Qué valor tiene el lanzamiento de Marc Gasol en el 1´45" de juego?
3. ¿Qué jugador español comienza siendo el base del equipo?
4. ¿Cómo se sanciona la falta del jugador español en el minuto 9 de juego?
5. ¿Qué tipo de sistema de defensa crees que realizan en el primer cuarto de juego, individual o en zona?